BACITE TABLETE ZA SPAVANJE: Samo pola kašike ovog začina će vas opustiti i spavat ćete kao beba…

Bezbroj ljudi na svijetu pati od nesanice i ima problema sa snom. Zbog brzog tempa života i loše ishrane nažalost to utječe i na kvalitetu sna.

 

Poremećaj spavanj je vrlo otežavajuć i razoran, i to utiče na svaki element života. Poremećaj spavanja može biti rezultat nekih bioloških elemenata, nezdrave ishrane, psihijatrijskih i fizičkih medicinskih stanja.

 

Ovo su stanja koja mogu dovesti do problema sa snom:

 

– Bolovi vratu i leđima

– Anksioznost i depresija

– Bolest štitnjače

– Astma

– Alergijske reakcije

– Problemi sa želudcom i stomakom

– Artritis

 

Poremećaja spavanja može isto tako biti izazvan nekim aktivnostima prije odlaska u krevet, kao što su alkohol, kofein, nikotin, ili u velikoj mjeri loše, posebno vruće hrane. Poremećaja spavanja utiče i na način života i može podići opasnost od anksioznosti i hipertenzije.

 

Ovo su najtipičniji simptomi poremećaja spavanja:

 

– Stres i anksioznost

– Slabo pamćenje

– Slaba koncentracija

– Povećan umor tokom dana

– Iritacije

– Umor

 

Uporaba muškatnog oraha

 

On je izuzetno efikasan tretman kada su u pitanju poremećaju sna.

 

Ovaj začin ima brojne zdravstvene prednosti, kao što je ključ za detoksikaciju organizma, pomaže probavu hrane, ublažava neugodnost, poboljšava imuni sistem, poboljšava zdravlje kože, i poboljšava protok krvi.

 

Osim toga, on ima umjeren sedativ koji efikasno djeluje kada je u pitanju poremećaj spavanja.

 

Pomješajte jednostavno pola kašike mljevenog muškatnog orašćića u čašu tople vode. Konzumirati ovo 4-5 sati prije spavanja.

 

Izvor: infosavjetnik

Leave a Reply

Your email address will not be published.