Ovakvom vježbom ćete održavati svoj vid u dobroj formi.
Ove jednostavne vježbe će vam pomoći u održavanju optimalnog vida.
Ako imate problema s očima, pročitajte upute u nastavku. Trebate vježba očne mišiće kako bi imali bolji vid. Ovakvom vježbom ćete održavati svoj vid u dobroj formi.
Izvođenje ove vježbe prva stvar ujutro, prije spavanja, ili u bilo koje vrijeme kada vam se oči osjećaju umorno.
Pobrinite se da su vam ruke čiste i da ste opušteni.
Leo Angart je tvorac metode “Magične oči”. U ovom insertu iz emisije Zdravo živo, Leo pokazuje jednostavne vježbe kojima se masiraju tačke na glavi, a što pospješuje protok energije u očima i pomaže kod raznih poremećaja kao što je pritisak ili umor u očima.
Pogledajte video: