Uzroci napada kašlja mogu biti raznovrsni – od najobičnije iritacije u grlu prouzrokovane duvanskim dimom ili nekim drugim alergenima poput prašine, polena i životinjske dlake, pa sve do onih ozbiljnijih uzročnika kao što je astma ili neka teža plućna bolest.
Napad kašlja mogu pratiti i simptomi poput povišene temperature, neobične boje sluzi, bola u grudima i malaksalosti. U tom slučaju neophodno je obratiti se lekaru, a ukoliko simptomi izostaju, kašalj možete umiriti na dva jednostavna načina.
Inhalacija
Ako vas pred spavanje uhvati napad kašlja, idealno je da odmah odete pod vruć tuš, i na podu od tuš kabine nakapate dve do tri kapi eteričnog ulja eukaliptusa.
Drugi način inhalacije je starinski, ali efektan – glava iznad šerpe. U prokuvanu vodu dodajte čaj od nane, ili od neke druge lekovite biljke, i udišite paru.
Ukoliko imate ovlaživač vazduha, koristite ga redovno.
Topla tečnost
Ako osećate da vas nešto već duže iritira u grlu, popijte blagi biljni čaj sa limunom i medom, a ako ste u prilici, umesto čaja možete sebi pripremiti i šolju toplog mleka sa medom.
Med je taj koji će umiriti kašalj, a istovremeno će obložiti čitavo grlo tankim zaštitnim lekovitim slojem.
izvor novosti.rs