KURKUMA – ZAČIN KOJI LIJEČI: Za šta je dobra i kako je najbolje koristiti

Kurkuma je jedan od veoma zdravih začina, ali i prirodnih lijekova. Vrlo je dobra za kosti i zglobove, a takođe pomaže i u prevenciji bolesti.

Kurkuma detoksikuje jetru i čisti bubrege, ubrzava metabolizam i samim tim reguliše težinu. Također je veoma dobar začin koji podiže raspoloženje, pomaže kod artritisa, ali i oštećene kože.

Dijelimo sa vama izvrstan recept od kurkume koji će ojačati vaš organizam i spriječiti nastanak mnogih bolesti:

Sastojci koji će vam biti potrebni:

  • 100 grama meda
  • 1 kašika kurkume u prahu

Po želji možete dodati još i ove sastojke:

  • prstohvat crnog papra
  • 1 kašičica limunove korice
  • 2 kašike jabučnog octa

Upute za pripremu ovog recepta:

U zdjelu dodajte med sa kurkumom, pomiješajte, a zatim pospite papar preko.
Pustite da se sjedini, pa nakon toga dodajte koru limuna i dvije kašike jabučnog octa.
Dobro izmiješajte i spremite u teglu.

Ovako ga možete koristiti:

Uzimajte ga svakodnevno po kašiku za jačanje imunološkog sustava i smirivanje sezonskih alergija.

U slučaju prehlade ili gripe, uzimajte pola čajne kašičice svaki sat prvog dana tretmana, nastavite uzimati pola kašičice svaka 2 sata, a treći dan istu količinu uzimajte tri puta dnevno.

Za liječenje respiratornih stanja poput problema s plućima, astme bronhitisa, uzimajte pola kašičice tri puta dnevno.

Potrebno je da zlatni med držite u ustima dok se ne otopi prije nego što ga progutate.

Isprobajte i vi med i kurkumu na ovaj način.

Leave a Reply

Your email address will not be published.