MASAŽOM OVIH TAČAKA NA STOPALIMA POPRAVITE VAŠU KIČMU

MASAŽOM OVIH TAČAKA NA STOPALIMA POPRAVITE VAŠU KIČMU

Jeste li znali da možete pronaći kičmu na ivici stopala? Tamo se projektuju svi problemi sa leđima i nalaze se u obliku bolnih tačaka. Masiranje stopala ublažava napetost u leđima, ublažava bol i ukočenost.

Možete čak i sami masirati stopala!

MASAŽA STOPALA
Prvo treba da pronađete “kičmu” na stopalu. Sedite prekriženih nogu na podu. Uzmi bilo koju nogu u svoje ruke. Linija između pete i palca na unutrašnjem „rebru“ je projekcija kičme.

Vizuelno podelite ovu liniju na delove: repnu kost, slabin, grudnu i vratnu kičmu. Palcem snažno pritiskajte ove linije od pete do pete. Ako postoje problemi u kičmi, ovde ćete pronaći njihov odraz. Osećaju se kao bolne i teške tačke. Masirajući ih, ne utičete direktno na kičmu.

Efekat je još bolji: opuštate one nervne završetke koji stvaraju napetost.

Ukupni opuštajući rezultat masaže osetiće se prvi put. Štaviše, masaža stopala je vrlo prijatan postupak. Odvojite nekoliko minuta i osećajte se zdravije.

Isprobajte ovu vrstu masaže i recite prijateljima o svom iskustvu.

Preuzeto sa: https://www.dnevni.rs/ MASAŽOM OVIH TAČAKA NA STOPALIMA POPRAVITE VAŠU KIČMU

Leave a Reply

Your email address will not be published.