Mješavina za ‘topljenje’ kalorija: Dodajte je u šoljicu jutarnje kafe

Nemojte sebi dozvoliti prekomjernu težinu za vrijeme zimskim mjeseci, a pogotovo u praznične dane. Pokušajte izbalansirati svoju ishranu. A, evo jednog savršenog recepta, odnosno mješavine, ukoliko vam se “desi” koji kilogram viška.

Sastojci:

– ¾ šoljice kokosovog ulja

– ½ šolje meda

– 1 kašičica cimeta u prahu

– 1 kašika kakao praha

 

Priprema:

 

Pomiješajte sve sastojke u posudu do glatke mase. Prebaciti smjesu u staklenku.

 

Konzumiranje:

 

Potrebno je da ovu smjesu dodate u šoljicu vaše jutarnje kafe dok je jop topla. Prije toga možete sve pomiješati u blenderu, pa tek onda piti.

 

Izvor: radiosarajevo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *