Možete izgubiti preko 15 kilograma za 1 mjesec! Najbrži recept za skidanje masti svih vremena je pred vama!

Napitak čiji ćemo vam recept pokazati, pokazao se veoma učinkovitim u gubitku kilograma. Naravno, potrebno je da se krećete i zdravo hranite.

Osim što je dobar za mršavljenje, dobro će djelovati na cjelokupno zdravlje.

 

Sastojci koji ulaze u sastav su veoma zdravi. Tako chia sjemenke povoljno djeluju na zdravlje jer posjeduju dosta omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcija i vlakana. Djeluju kao antioksidansi.

 

Limun sadrži dosta vitamina C, minerala kao što su kalcij, kalij, magnezijum, željezo.

 

Potrebni sastojci:

 

– Limunov sok- 1 Šolja

– Chia sjemenke-1 kašika

– 1 kašika meda

– 1 čaša vode

 

Priprema:

 

Potrebno je namakati chia sjemenke u vodu 1 sat. Zatim stavite u blender i pomiješajte sa ostalim sastojcima.

 

Konzumirajte ovaj napitak u jutarnjim satima. Bolje ćete se osjećati, a pomoći će vam i da smanjite nivo šećera i holesterola u krvi.

 

Izvor: megagiga

Leave a Reply

Your email address will not be published.